Kategori Vitalitet

Hvad jeg kan lide om mig
Vitalitet

Hvad jeg kan lide om mig

Dominique Bernèche Virksomhedsleder, Saint-Gabriel-de-Brandon Jeg elsker mine arme, der bar mine fem børn, rockede dem, forkælede dem. Jeg sætter pris på dem, siden jeg var mor. Jeg var aldrig rigtig bekymret før. Men fra det øjeblik blev de en kilde til uendelig komfort.

Læs Mere
Vitalitet

Hvad spiser vi for at leve 100 år?

Det er måske takket være 1.793 Quebecers, at vi en dag vil opdage opskriften til fyring i over 100 år. Deres engagement er ikke kendt for offentligheden. I midten af ​​2000'erne opfyldte tapper Lavalans, Montrealers og Sherbrookois i alderen 67-84 kravene i NuAge-studiet, et unikt projekt i verden med det formål at få bedre forståelse for indvirkningen af ​​ernæring på, hvordan vi alder.
Læs Mere
Vitalitet

Hvad jeg kan lide om mig

Dominique Bernèche Virksomhedsleder, Saint-Gabriel-de-Brandon Jeg elsker mine arme, der bar mine fem børn, rockede dem, forkælede dem. Jeg sætter pris på dem, siden jeg var mor. Jeg var aldrig rigtig bekymret før. Men fra det øjeblik blev de en kilde til uendelig komfort.
Læs Mere
Vitalitet

Fester uden vanvid

Julen kommer. Og lad os være ærlige, vi er allerede ivrige efter alt, hvad der stadig skal gøres. Hvor var den tid, hvor du kunne slappe af i ferien? Hvor man ikke behøvede at rejse hundreder af kilometer om et par dage for at behage alle (endog at benægte sine væsentlige behov)?
Læs Mere
Vitalitet

Og taknemmelighed?

"Hvad siger vi?" Dette er nok den sætning, vi hører oftest i barndommen. Når den er vokset op, rulles den tilbage til den yngste. Ligesom en kæde af høflighed. Fordi sige tak er sandsynligvis den mest grundlæggende af sociale bindemidler. Dette fem bogstavsord udtages som en refleks, når nogen holder døren til os eller når ud til os.
Læs Mere
Vitalitet

8 tips til at sove bedre

1. Bestil sengen i søvn Hvis du vil overvinde søvnløshed, bør sengen udelukkende bruges til søvn (og elskov). Resten - ser tv, løser en konflikt med skat, selv læsning - foregår andre steder i huset. Så når det tager mere end 20 minutter at falde i søvn eller gå tilbage i søvn midt om natten, er det bedre at komme op igen.
Læs Mere
Загрузка...